沙棘养生:健康之道
和记·怡情 / 2023-11-20
沙棘简介 沙棘,又称海棠果,是一种生长在我国北方地区的野生植物。它富含丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养物质,被誉为“维生素之王”。沙棘果实呈鲜红色,酸甜可口,有着独特的风味,因此深受人们喜爱。 沙棘的养生功效 沙棘具有多种养生功效,下面我们来详细介绍一下。 抗氧化 沙棘富含大量的维生素C和维生素E,这两种维生素是强效的抗氧化剂。它们可以中和体内的自由基,减少细胞的氧化损伤,从而保护身体健康。 增强免疫力 沙棘中的维生素C能够增强人体的免疫力,提高抵抗力。它还含有丰富的胡萝卜素,可以促进